Az ember mindig azt hiszi, hogy nagyszerű, csodálatos és gyönyörű dolgok rejtőznek az előtte álló években. Egészen biztos benne, hogy elérheti a hegy csúcsát, és egészen biztos benne, hogy mindig valóra válnak az álmai.
mama
Ahogy bizonyára Te is tudod, a folsav, a vas és a rostok nagyon fontos részét képezik a kismama étrendjének. Azt is tudtad viszont, hogy a metélőhagymában mindezek együttesen is megtalálhatóak?
Nem csak rengeteg vízre lesz szükséged a szoptatás során, hanem fehérjében és tápanyagban gazdag ételekre is, vagyis egy átfogó, egészséges, kiegyensúlyozott étrendre.
Unod már a sok zöldséget, de tudod, hogy a babád fejlődéséhez szükség van rá? A nyers zöldségek helyett válassz sült zöldségeket.
